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大人ニキビを繰り返さないポイント!

一度治っても何故か同じ場所にまたできてしまうことが多いのが大人ニキビです。大人ニキビは、ストレスや睡眠不足など不規則な食生活が複雑に絡み合っていることが原因と言われます。そこで大人ニキビの治し方について考えてみたいと思いす。その前にニキビができる過程みたいなものを最初に紹介しておきます。要は『ニキビのでき方』ですね!

そもそもニキビができる最初の症状は、毛穴周辺の角質が厚くなることかもしれません。このことで毛穴が塞がれたようになり、そこに皮脂などが溜まって(詰まって)いくわけです。そもそもアクネ菌は、空気があるところでは生きられない菌みたいです。だから皮脂で塞がれた毛穴は、アクネ菌が繁殖するのにちょうど良い場所なんですね!そしてニキビ菌(アクネ菌)は、皮脂をエサにするの繁殖するわけです。ニキビの炎症が起こり、膿が出たり、時間の経過と共に吸収されていったりします。そして最後に残るのがニキビ痕なわけです。ただ、ニキビ痕はニキビの炎症の酷さに関わらず、できない方もいるようで、個人差もあるそうです。

ここで大人ニキビを治す方法について考えてみたいともいます。そもそも毛穴付近の角質が厚くならなければ、ニキビができないといえます。ここで角質が厚くなる要因を考えてみると、ストレスとか不規則な食生活によりホルモンバランスが乱れることが指摘されることが多いです。このことにより男性ホルモンが増加してしまうのが原因とも言われます。規則正しい食生活やストレス発散は、大人ニキビを繰り返さないコツかもしれませんね!

さらに大人ニキビケアを選ぶなら、皮脂対策と毛穴ケアを意識したスキンケアがいいかもしれません!大人ニキビ スキンケアを選ぶときの参考になるかもしれません。
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タグ : 大人ニキビ,

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